Scegli il tuo materasso: soft foam o memory foam
Quand on veut changer de literie, il est souvent difficile de faire un choix entre les différentes propositions de confort qui s'offre à nous. Quelle composition choisir pour son matelas ou surmate...
Non buttare via il materasso troppo in fretta!
En France, 5 millions de matelas sont jetés par an, ce qui équivaut à 90 000 tonnes de déchets ! Alors comment éviter de jeter son matelas trop tôt ? Comment prolonger la durée de vie de son matela...
O Cos'è l'"incubo"? Un incubo è un sogno che evoca forti emozioni negative, molto spesso paura o terrore, ma anche disperazione, ansia o grande tristezza. Questo tipo di sogno può portare a situaz...
I vantaggi di dormire con un cuscino tra le ginocchia
Perché questa soluzione non è riservata solo alle donne incinte con il loro cuscino per la gravidanza, perché sì, è vantaggioso per tutti! Vero alleato nella lotta contro il mal di schiena, il guan...
Come scegliere il materasso giusto per un comfort ottimale a letto?
Le sommeil est presque devenu aussi important pour notre organisme que l’alimentation. Une étude récente a révélé qu’un adulte qui dort de 7 à 9 heures améliore considérablement sa santé mentale et...
Blue Monday: il giorno più deprimente dell'anno? 3 consigli per sopravvivere a questa giornata!
Il lunedì è raramente il giorno preferito della settimana. Niente più fine settimana, ritorno al lavoro o a scuola... Ma lunedì 17 gennaio, chiamato "Blue Monday", è apparentemente il peggiore! È p...
Scopri i benefici della meditazione
La méditation présente de nombreux bénéfices lorsqu’elle est pratiquée quotidiennement. Découvrons ensemble ses bienfaits sur votre sommeil.
