L'influenza della luna sul sonno
La lune peut engendrer des effets sur la qualité de notre sommeil et notre humeur. La principale cause étant la lumière bleutée de la Lune qui gêne la production de mélatonine. Nous vous aidons à t...
Caldo e sonno: come dormire meglio d'estate quando fa caldo?
In estate tornano le giornate di sole, anche in Bretagna dove si trova il nostro showroom Bdreams. Chi dice giornate di sole dice vacanze, spiaggia, aperitivo... ma anche molto caldo e sudato! Con...
O Cos'è l'"incubo"? Un incubo è un sogno che evoca forti emozioni negative, molto spesso paura o terrore, ma anche disperazione, ansia o grande tristezza. Questo tipo di sogno può portare a situaz...
I vantaggi di dormire con un cuscino tra le ginocchia
Perché questa soluzione non è riservata solo alle donne incinte con il loro cuscino per la gravidanza, perché sì, è vantaggioso per tutti! Vero alleato nella lotta contro il mal di schiena, il guan...
Blue Monday: il giorno più deprimente dell'anno? 3 consigli per sopravvivere a questa giornata!
Il lunedì è raramente il giorno preferito della settimana. Niente più fine settimana, ritorno al lavoro o a scuola... Ma lunedì 17 gennaio, chiamato "Blue Monday", è apparentemente il peggiore! È p...
Scopri i benefici della meditazione
La méditation présente de nombreux bénéfices lorsqu’elle est pratiquée quotidiennement. Découvrons ensemble ses bienfaits sur votre sommeil.
La siesta: provarla è adottarla!
Sei incline all'insonnia? Hai difficoltà ad addormentarti?Scopri i vari vantaggi del pisolino e le sue alternative.
