FAQ : Tout savoir pour bien choisir son surmatelas (et éviter les erreurs)
Le surmatelas est devenu l’accessoire incontournable pour améliorer le confort de son lit sans changer entièrement de matelas. Pour cela nous vous avons concocté une FAQ complète pour vous aider à ...
Pourquoi un mauvais oreiller peut ruiner vos nuits (et votre santé)
Le sommeil est l’un des piliers fondamentaux de notre santé. Pourtant, malgré une literie de qualité ou des habitudes nocturnes soignées, un détail souvent négligé peut perturber profondément vos n...
Pourquoi nous ne dormons plus profondément
On se couche, on dort sept heures, parfois huit… et pourtant, au réveil, la fatigue persiste. Les paupières sont lourdes, la concentration vacille, la peau semble terne. Ce paradoxe du sommeil non ...
Les super aliments pour un sommeil réparateur
Avec les journées plus courtes, le froid et le manque de lumière, notre sommeil est souvent mis à rude épreuve en hiver. Pourtant, la qualité de notre repos influence directement notre énergie, not...
Bien choisir sa literie pour la santé du dos : le guide
Près de 8 Français sur 10 déclarent avoir déjà souffert de douleurs dorsales. Si la posture et le mode de vie sont souvent mis en cause, la qualité de la literie joue un rôle déterminant. Un matela...
Schlafangst: Wenn die Angst vor schlechtem Schlaf Sie daran hindert, gut zu schlafen
Das moderne Schlafparadoxon In unserer hypervernetzten Gesellschaft, in der jede Minute zählt, ist Schlaf zu einer fast zwanghaften Suche geworden. Tracking-Apps, Smartwatches und alle möglichen...
Erfahren Sie alles über Matratzenauflagen mit Bdreams
Sie möchten Ihre Matratze erneuern, haben aber das Gefühl, dass der Liegekomfort nicht mehr optimal ist? Hier finden Sie Antworten auf Ihre Fragen vor dem Kauf.
