Qué almohada elegir según el tipo de durmiente

Relleno, envolvente, posición, comodidad son los muchos puntos a estudiar antes de comprar tu almohada. ¡En este artículo te daremos las claves para encontrar la almohada perfecta y transformar tus noches! 

Tu posición para dormir no es tan trivial como parece, de hecho, tendrá un impacto directo en tu salud. Puede afectar la respiración, la alineación de la columna y causar dolor en la parte inferior de la espalda al despertar. Por lo tanto, no se debe descuidar la elección de su almohada para un despertar sin dolor.

¿Qué durmiente eres?

• Duermo de lado: tu almohada debe ser gruesa y firme. Cuando duerme de lado, si su almohada es demasiado blanda, su columna vertebral no estará alineada correctamente y, por lo tanto, corre el riesgo de dolor de cuello.
• Duermo boca abajo: tu almohada debe ser suave y flexible. Si duerme boca abajo con una almohada que es demasiado gruesa, corre el riesgo de causar dolores o dolor en la parte baja de la espalda.
• Duermo boca arriba: tu almohada no debe ser ni demasiado gruesa ni demasiado delgada. Corre el riesgo de cansar sus músculos si elige una almohada demasiado alta o demasiado baja, así que elija una almohada que se adapte mejor al espacio entre su cuello y el colchón.
• Duermo de lado y boca arriba: tu almohada debe ser firme y del grosor adecuado entre tu cuello y tu colchón.

Más allá de este aspecto de la comodidad, algunas personas tendrán necesidades especiales, como los durmientes alérgicos o los que sudan mucho, en este caso la composición de la almohada será importante. Una almohada de plumas no será recomendable para personas alérgicas, habrá que optar por una almohada sintética, de látex o de espuma viscoelástica. Las personas que tienden a sudar deben optar por una almohada de fácil cuidado, en microfibra o espuma viscoelástica con funda removible, la funda de algodón será óptima porque rechaza el calor.

¿Qué almohada de Bdreams elegir?

 Ahora sabe qué tipo de almohada está hecha para usted. Pero cuál de las almohadas Bdreams:

• La almohada con memoria de forma : lo recomendamos para los que duermen de lado o boca arriba.
• La almohada de microfibra : lo recomendamos para los que duermen boca abajo.
• La almohada suave : lo recomendamos para los que duermen boca arriba.

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