Comment choisir le matelas parfait en 5 étapes

 

Un bon sommeil est essentiel pour notre bien-être et notre santé. Et le choix du matelas joue un rôle crucial pour garantir des nuits réparatrices. Mais avec la multitude d'options disponibles sur le marché, il peut être difficile de trouver le matelas parfait qui correspond à nos besoins. Cet article vous guidera à travers cinq étapes clés pour vous aider à choisir le matelas idéal et vous assurer un sommeil de qualité. Que vous préfériez la fermeté ou le moelleux, que vous ayez des problèmes de dos ou des préférences particulières, ces étapes vous permettront de prendre une décision éclairée. Matelas en mousse, matelas en latex ou matelas à ressorts ensachés ? Bdreams vous dit tout dans cet article !

 

Pourquoi prendre le temps de choisir son matelas ?

On minimise souvent l’importance d’avoir un bon matelas, alors que c’est essentiel pour de nombreux aspects de notre vie. Bien choisir son matelas permet de soulager les maux de dos du quotidien, de s’endormir plus rapidement, de profiter de cycles de sommeil plus réparateur, ou encore de ne pas être dérangé par son partenaire lorsqu’il bouge la nuit. Grâce à un confort optimal et à un sommeil de qualité, vous serez davantage en forme et vous pourrez enfin dire adieu à la fatigue dès le réveil ! Sur le long terme, vous serez moins stressé et votre corps vous fera moins souffrir.

 

Étape 1 : Comprendre vos besoins

 

La première étape pour choisir le matelas idéal est de comprendre vos besoins spécifiques. De nombreux facteurs influent sur le choix de votre matelas : votre poids, vos douleurs, les positions dans lesquelles vous aimez dormir, etc. Alors posez-vous les bonnes questions : Quel est votre position de sommeil préférée ? Avez-vous des problèmes de dos ou des douleurs articulaires ? Préférez-vous un matelas ferme ou moelleux ? En répondant à ces questions, vous pourrez définir vos préférences en termes de soutien, de confort et de fermeté. Par exemple, si vous souffrez de surpoids, un matelas bien ferme sera plus adapté car il soutiendra votre colonne vertébrale et diminuera les douleurs dorsales. Si vous dormez souvent sur le côté, alors il faut accorder de l’importance aux points de pression et choisir son matelas équilibré, voire moelleux. Pour les dormeurs qui privilégient les positions sur le dos, un modèle équilibré ou ferme sera plus adéquat.

Tout cela vous aidera à affiner votre recherche et à trouver le matelas qui vous convient le mieux.

 

Étape 2 : Considérer les différents types de matelas

 

Il existe différents types de matelas sur le marché, tels que les matelas à ressorts, en mousse à mémoire de forme, en latex ou hybrides. Chaque type de matelas offre des caractéristiques distinctes en termes de soutien, de confort et de durabilité. Par exemple, les matelas à ressorts offrent une bonne circulation de l'air, tandis que les matelas en mousse à mémoire de forme épousent les contours de votre corps. Renseignez-vous sur les avantages et les inconvénients de chaque type de matelas pour prendre une décision éclairée.

• Choisir les bons matériaux

Pour choisir son matelas, il faut tenir compte de la composition du modèle. En effet, un matelas à mémoire de forme ne sera pas conçu avec les mêmes matériaux qu’un matelas à ressorts ensachés. En matière de literie, la mousse à mémoire de forme est la nouvelle innovation : elle s’adapte à votre morphologie et répartit les points de pression pour soulager les douleurs liées aux mauvaises positions du sommeil. Le latex offre quant à lui un bon rebond. Il existe de nombreuses autres possibilités, comme les matelas hybrides.

• Opter pour le garnissage adéquat

Les garnissages du matelas impacteront le confort d’accueil, mais aussi la qualité du sommeil selon les propriétés de thermo-régulation, d’aération, de récupération musculaire, etc. En fonction des matériaux utilisés, le matelas peut être qualifié de «très moelleux», «moelleux» ou «tonique». On distingue les garnissages naturels (coton, laine, lin) des garnissages synthétiques (latex, ouate de polyester). Selon vos besoins et les problématiques de sommeil que vous rencontrez, l’un de ces garnissages se révèlera tout indiqué !

• Déterminer le niveau de soutien nécessaire

Choisir son matelas selon le niveau de soutien voulu est relié au point de la fermeté, car le soutien nécessaire dépend directement de votre physiologie : un petit gabarit appréciera un soutien souple, tandis qu’une plus forte corpulence préfèrera un soutien plus ferme. Que faire dans le cas d’un couple avec différents gabarits ? Deux solutions s’offrent à vous : faire un compromis avec un soutien médium ou choisir deux matelas de même épaisseur, mais avec différents soutiens. Il ne faut également pas confondre soutien et accueil ! Car oui, un matelas peut être ferme avec un accueil moelleux.

• Choisir la bonne dimension

Cela peut sembler évident au premier abord, mais nombre de personnes ne choisissent pas un matelas à la bonne taille ! Pourtant, c’est important de choisir son matelas selon sa morphologie, mais aussi l’espace disponible dans sa chambre. Pour définir la taille de votre matelas, il faut tenir compte de : 

• La longueur : il est recommandé de prendre un matelas de 15 cm supérieur à votre taille afin d’éviter que vos pieds dépassent au bout du lit.
• La largeur : saviez-vous que nous nous retournons 40 fois par nuit ? Un matelas d’au moins 160 cm de large est donc nécessaire pour un lit de 2 adultes.
• L’épaisseur : généralement, il est conseillé de prendre une épaisseur supérieure à 20 cm pour un confort optimal.

 

Étape 3 : Tester le matelas

 

Il est essentiel de tester le matelas avant de l'acheter. La plupart des magasins de literie vous permettent de faire un test de quelques minutes sur les matelas exposés. Allongez-vous sur le matelas dans différentes positions de sommeil et ressentez le soutien et le confort qu'il offre. N'hésitez pas à passer quelques minutes sur chaque matelas que vous envisagez. Si vous préférez acheter en ligne, assurez-vous de consulter les avis des clients, la période d’essai et les politiques de retour des sites web pour vous assurer que vous pourrez retourner le matelas si vous n'êtes pas satisfait.

 

Étape 4 : Vérifier la garantie et les politiques de retour

 

Avant d'acheter un matelas, assurez-vous de vérifier la garantie offerte par le fabricant. Une garantie de plusieurs années est un bon indicateur de la qualité et de la durabilité du matelas. En outre, renseignez-vous sur les politiques de retour du vendeur. Pouvez-vous retourner le matelas si vous n'êtes pas satisfait après l'avoir essayé chez vous pendant quelques semaines (100 nuits chez Bdreams) ? Assurez-vous de comprendre toutes les conditions liées à la garantie et aux retours avant de finaliser votre achat.

 

Étape 5 : Comparer les prix et faire son choix final

 

Enfin, comparez les prix des matelas qui répondent à vos besoins et à vos préférences. Assurez-vous de prendre en compte les caractéristiques, la qualité, la garantie et les politiques de retour lors de la comparaison des prix. N'oubliez pas que l'achat d'un matelas est un investissement à long terme dans votre bien-être, il vaut donc la peine de dépenser un peu plus pour obtenir un produit de qualité. Une fois que vous avez fait votre comparaison, prenez votre décision finale et procédez à l'achat.

 

Choisir le matelas idéal peut sembler un processus complexe, mais en suivant ces cinq étapes, vous pouvez prendre une décision éclairée et trouver le matelas qui répond à vos besoins et à vos préférences. Comprenez vos besoins, considérez les différents types de matelas, testez-les, vérifiez les garanties et les politiques de retour, comparez les prix, et vous serez bien équipé pour choisir le matelas parfait. N'oubliez pas que le choix du matelas est personnel, alors écoutez votre corps et choisissez celui qui vous offre le meilleur soutien et le plus grand confort pour des nuits de sommeil réparatrices.