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Santé/Bien être

Blauer Montag: Der deprimierendste Tag des Jahres? 3 Tipps, um diesen Tag zu überstehen!

Montag ist selten der Lieblingstag der Woche. Keine Wochenenden mehr, zurück zur Arbeit oder Schule … Aber Montag, der 17. Januar, genannt „Blauer Montag“, ist anscheinend der schlimmste! Er gilt ...

17. Jan 2022

Santé/Bien être

Entdecken Sie die Vorteile der Meditation

Meditation hat viele Vorteile, wenn sie täglich praktiziert wird. Lassen Sie uns gemeinsam die Vorteile für Ihren Schlaf entdecken.

29. Okt 2021

Santé/Bien être

Die Siesta: Probieren heißt sie adoptieren!

Neigen Sie zu Schlaflosigkeit? Haben Sie Schwierigkeiten einzuschlafen? Entdecken Sie die verschiedenen Vorteile des kurzen Nickerchens sowie seine Alternativen.

5. Okt 2021

Santé/Bien être

10 Tipps, die Ihnen helfen, mit Jetlag fertig zu werden

Dieses Phänomen tritt als Ergebnis bestimmter Flugreisen auf. Bereiten Sie sich zu Hause darauf vor, richtig damit umzugehen.

1. Mai 2019

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